2012/2/7 13:09

據(jù)佛山市第二人民醫(yī)院營養(yǎng)科陳艷鴻副主任醫(yī)師介紹，巧用食療可以塑造出光潔的美腿。

食療一雙美腿

雞爪

陳艷鴻指出，要想腿型好首先就應(yīng)該營養(yǎng)均衡，而想要腿部的皮膚光潔無瑕，卻要“挑吃”以下食物：

膠原：增加皮膚彈性

富含膠原蛋白的食物

市面上許多護(hù)膚產(chǎn)品都含有膠原成分。而在一些食物如豬皮、花膠、雞腳中等都含有大量的膠原蛋白，經(jīng)常食用可以通過胃腸道的吸收讓您的美麗由內(nèi)向外散發(fā)出來！