2012/2/7 13:28

豐胸美胸 13種美食幫你“吃”出來

對自己的胸部不滿意？想讓胸部二度發育？盲目豐胸沒有用，要吃對、選擇對豐胸食品。下面就來為大家推薦豐胸飲食良方，教你吃什么豐胸食品可以豐胸美胸。

女性美胸食物選擇

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，應該從一二十歲的青春期，就開始注意飲食，才能有最好的發育；然后，到了三四十歲的中年以后，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

但是，如果你已經錯失了發育胸部的良好機會，也別太著急，下面將介紹的食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，就一定會迎來罩杯升級的驚喜。

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

2、種子、堅果類食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發育。