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熬夜傷眼損肝，吃什么清肝明目？

2018/12/18 15:45

現在的社會競爭壓力大，熬夜以及成為家常便飯了再尋常不過了，熬夜傷眼損肝，危害性很大，那么我們平時吃什么食物可以清肝明目呢

4種花茶，巧降高血壓

2018/12/18 14:20

高血壓是最近幾年來的一種高發疾病，那么你知道高血壓要吃什么比較好呢？下面一起來看看吧。在平時的時候也需要長期的服用降壓藥

睡眠不足對人有什么影響？

2018/12/17 16:39

睡眠不足對于現代人來說已經是家常便飯，加班，娛樂，很多人已經習慣熬夜。但是要知道，長期睡眠不足對人體身心造成的危害是不能

膽固醇高，這些食物不要吃

2018/12/17 14:32

不得不說膽固醇是現代十分易發的疾病，它嚴重影響著人們的健康和生活。而一旦中招患上膽固醇高，在飲食方面是有很多忌口的，那么

冬季養心，請吃這些

2018/12/14 15:26

心臟可是相當重要的器官，沒有了它也就沒有了生命，生命沒有了一切毫無意義。在這寒冷的冬季，身體健康更容易受到威脅，同樣的道

3個小妙招，教你養肺

2018/12/13 15:43

冬季可是養生的好時機，這個時候保養身體可是非常不錯的。冬季的時候非常容易患上呼吸道疾病，這個時候建議大家多多養肺，從而減

冬天嘴唇總是干裂，只是缺水嗎？

2018/12/13 14:57

在空氣干燥的秋冬季節，很多人容易出現嘴唇干裂，脫皮的現象，這會對人的外在形象造成影響，使人看上去憔悴不堪，那么，是什么原

三類女生，不適合喝豆漿

2018/12/12 11:47

黃豆中含有豐富的異黃酮，它是一種植物性雌激素，可以幫助女性補充雌激素。而黃豆又經常被制作成豆漿來飲用。因此，女性喝豆漿對

常熬夜小心肥胖，4個方法助你變瘦

2018/12/12 11:16

熬夜可以說是現在的一個常態了，很多年輕人都已經變成了熬夜的主要人群了，基本是白天站著都能睡，一到晚上卻又是生龍活虎。最近

大雪養生，這幾個技巧可以一試

2018/12/11 14:08

雪節氣的到來，意味著未來天氣將會變得更冷，所以說，此時此刻需要多多保養自己的身體，這樣才能避免身體受傷，讓自己無病痛地度

防中風，可吃香蕉

2018/12/10 15:46

香蕉不僅是香甜可口的水果，還是治病良方每餐吃一根香蕉可使中風幾率降低21%。中風的原因60%與高血壓相關，而每100克香

熬夜后白天補覺有用嗎？

2018/12/10 14:06

熬夜可能對于很多人來說已經是生活方式的一部分，但是有的時候為了工作，或者其他原因又不得不熬夜，可以說很多時候熬夜是一種無

治療牙痛，推薦8個偏方

2018/12/10 13:39

牙痛不是病，痛起來實在是要人命，這句話可謂是很多人都深有體會，一旦出現牙痛，我們是吃美食都沒辦法盡興，那么你知道牙痛要怎

保護你的血管，這些措施十分必要！

2018/12/7 16:11

近年來患心血管疾病的朋友越來越多，甚至很多患者都是年紀輕輕的患者。這種現象不得不引起重視。心血管堵塞大部分成因都是飲食和

中老年易骨質疏松，什么原因造成的？

2018/12/7 15:56

骨質疏松癥是老年人最常見的骨代謝性疾病。患有骨質疏松癥的人通常骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加，嚴重者任何輕微活動或

冬季潤肺，3款食物吃起來

2018/12/7 14:26

在冬季的時候，因為天氣的干燥的原因，會讓肺部也變得干燥，而這樣是很容易引發咳嗽的出現。所以在平時的時候，我們一定要學會潤

女人內分泌失調會有這變化！

2018/12/6 16:23

什么是內分泌失調？正常情況下人體內各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌

冬季吃7物，降低高血壓

2018/12/6 15:13

一到秋冬季節的時候，很多老人的血壓就會上升，而我們上醫院看的話，也會發現在這個時候，排隊的人是非常的多，所以在這個季節，

總喝碳酸飲料，小心這6種危害

2018/12/6 14:51

碳酸飲料，可以說是最常見，也最受歡迎的一種飲品了，基本每個人都喜歡喝碳酸飲料。但是碳酸飲料雖然好喝，其所帶來的危害性還是

飲食健康

健康專欄