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2020/1/10 13:04
4.皮膚
長期存在宿命的人皮膚是肯定不好的，中醫說大腸與肺相表里，當腸道中的毒素不能很好的排出體外的時候，最終都會聚焦在皮膚的毛孔中排不出來，最終會引起毛囊和皮脂腺的感染最終會導致痤瘡，色斑以及暗沉的皮膚問題，所以說宿便的危害是很大的。
5.膽結石
身體里如果有宿便的話，長期的便秘者會讓膽法的排泄受到阻礙，容易在膽囊中沉積從而形成膽結石。
6.老年癡呆
宿便如果沒有被解決的話會引發老年癡呆的情況，這是因為沒有被消化的蛋白質會在腸道里分解氮，硫化痙，組織氨等有毒的一些物質，長期便秘的人沒有辦法將這些有毒的物質及時的排出，當這些有毒的物質超出肝臟的解毒的功能時，就會隨血液循環進入到大腦的組織損害人們的中樞神經，所以說這就是最終導致老年癡呆的原因。
宿便怎么排
如果身體長期便秘的話，要想排出宿便的放太平間垢時候生活定要有規律，養成排便的好習慣，平時的時候多多的運動注意飲食的合理性，并且減少脂肪的攝入量，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，粗食也要多吃，睡前用手按摩肚子，刺激腸道的蠕動，每天早上一定要多喝溫水和淡鹽水，這樣可以有助于排便，緩解便秘。
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