2020/1/3 16:56

三、洗澡時間不宜過長

冬天大家在洗澡的時候通常溫度是很高的，其實這并不建議，如果老年人使用過熱的水來洗澡那么對于身體來說是有一定的危險性的，另外，洗澡的時候也是不適宜過長的，時間一長，水溫過高浴室里面的水蒸氣就會過多，導致缺氧，老年人非常容易因為氧氣不足引起心腦血血疾病的發作，所以說冬天洗澡盡量控制在十幾分鐘左右。

四、睡覺不要蒙頭

有些老個人有這么一個習慣，晚上睡覺的時候喜歡蒙頭，其實這樣做是不對的，被窩里面的氧氣很少，會因為缺氧誘發心腦血管方面的疾病，所以說不要蒙頭睡覺。

心腦血管病人冬天應該怎樣護理好自己的相關介紹您應該了解了，高血壓患者朋友冬天是很危險的，如果沒有做好護理那么會引發很多的疾病，大多數的腦梗都是因為高血壓引起民的，心肌梗死也和高血壓有一定的關系，冬天也要控制好血壓，保持平和的心態，而且要天天吃降壓藥，不要隨意換藥，最好多吃一些有利于穩定血壓的食物，這樣就可以減少心腦血管疾病發作的機會。

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