2019/12/20 14:50

都說濕氣難除，尤其是對于長期生活在潮濕的環境下的人來說，想要排除濕氣更是難上加難。但是難并不表示不可以，如果利用好一些祛濕配方或者偏方，還是有希望能夠幫助身體排除濕氣的，有哪些偏方能夠祛濕呢？下面介紹一些實用的小方法。

去除濕氣實用小方法

1.多吃辣椒

辣椒是刺激性調味品，多吃能暖身也能驅寒，四川等地因為是盆地，濕氣重，那邊的人愛吃辣椒也跟實際的地理氣候有關，如果在這些濕潤的氣候生活久了，濕氣很容易就堆積體內，可以多吃些辣椒排排汗，去除濕氣。

2.玉米須煮水

將玉米須和玉米葉子一起煮水喝，有排濕利尿的功效，用這個水去除濕氣有一個注意事項，就是不要睡前吃，因為睡前吃不僅不會排除濕氣，反而會讓濕氣加重，最好是早晨到中午之前這段時間飲用，效果更佳。

3.陳皮姜片泡水喝

將陳皮和姜片一起用開水沖泡后飲用，這樣能夠發揮陳皮祛痰化濕的功效，同時姜片也是有發散祛濕的作用的，兩者放在一起泡水喝，非常有利于排除體內的濕氣。

4.艾灸、艾葉驅寒除濕

艾草有驅寒除濕的功效，用艾灸熏關元穴能夠幫助去除體內的濕氣，平時還可以每周用艾葉加水煮開后，撈去艾葉，把開水晾到適宜的溫度來泡腳，不過艾葉水泡腳也不能每天都泡，最好保持一周兩三次就可以了。

玉米須茶

相關閱讀：去除濕氣食療方大全