2019/5/21 16:58

很多人在閑下來的時候喜歡讓別人捏捏自己的手指，就是覺得很舒服，但是又不明白為什么那么舒服。其實捏手指是可以起到養生作用的，今天就給大家普及一下，捏手指的養生功效！

如何捏手指來進行養生

捏右手拇指的第二關節

現在乳腺疾病的發病率是非常高的，特別是乳腺癌一直都危害著我們的生命健康。所以我們在平時的時候，可以選擇捏右手拇指的第二關節，可以起到預防乳房腫塊的生成，能夠保護好我們的乳腺，起到預防乳腺癌等乳腺疾病的出現。

捏食指根部的外側位置

現在很多人都出現了失眠的情況，而想要緩解失眠的話，可以選擇食指根部的外側位置，因為這個位置是具有緩解失眠的效果。因為捏這個位置是可以幫助我們緩解身體疲勞，可以刺激身體分泌出睡眠激素，這樣是可以改善睡眠質量的。

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