2019/2/1 10:18

月經(jīng)期間，女性的抵抗力和免疫力都會下降。所以，一不小心就很容易患上感冒。加上經(jīng)期要慎用藥物，否則可能會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)紊亂，延長月經(jīng)期等問題。那么，月經(jīng)期間感冒了怎么辦？推薦4款食療方。

1、魚腥草杏仁雞蛋羹

這款食療方適合風熱感冒的患者，因為魚腥草具有清熱解毒的功效，而且還能利尿通淋，所以女性食用后可以幫助緩解感冒癥狀，包括咽喉腫痛以及流黃涕。

所需材料：魚腥草、甜杏仁、薏米、雞蛋清

制作方法：先將魚腥草、薏米用水清洗干凈放一旁備用；再取出干凈的鍋，鍋中放入魚腥草、甜杏仁和薏米，加適量清水用大火煮開，之后轉成小火慢煮1個小時；煮好后過濾取汁，再將藥汁沖泡雞蛋清即可飲用。

2、紅薯姜湯

這塊湯適合那些經(jīng)常感冒的女性朋友，因為紅薯姜湯可以提高增強人體抵抗力和免疫力，幫助預防感冒。

所需材料：紅薯、生姜、白糖

制作方法：先把紅薯的表皮削干凈，然后用水洗一下切成塊備用；生姜洗凈切成姜片；所有材料放入干凈的鍋中，加水燒開，再轉成小火煮30分鐘左右，出鍋前調入白糖攪拌均勻即可食用。

相關閱讀：預防感冒食物菜單