2018/12/25 13:28

沒事多搓手

當我們沒什么事情的時候，我們可以選擇雙手進行互搓，幫助身體升溫，這樣也可以促進血液的循環(huán)，提高身體的免疫力，不會那么容易讓寒氣入侵到我們的身體，從而引發(fā)感冒疾病，所以說想預防感冒的話，我們平時可以多搓搓手。

擦臉

當我們雙手互搓生熱的時候，也可以把雙手放在我們的臉色，開始慢慢的擦自己的臉，這樣就會讓臉部也慢慢的升溫，這也算是預防感冒的一個好方法，但是在搓臉的時候，我們可以選擇先上后下面，再次旋轉的擦，連續(xù)在臉上擦數(shù)十次，這樣擦起臉來才能更均勻，能快速讓臉部升溫。

三鮮蘿卜卷

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