2018/11/19 15:46

二、月經期不能吃什么

1、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。

2、茶

茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能，如果在經期喝濃茶會延長月經期，并且會增加月經量，影響身體健康。

陳皮紅豆湯

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