2018/6/12 13:47

熬夜會給身體帶來哪些傷害？

1、性能力逐漸下降：長期熬夜的最顯著傷害就是傷腎，表現在人體身上的話，就是性功能下降，性欲望下降，嚴重的可能會出現各種性功能障礙，例如早泄和陽痿等。正如上面提到的，晚上睡覺的時候，身體的激素代謝會逐漸下降，但熬夜就是強迫身體分泌多一點激素，性激素分泌平衡一旦被打破，出現性功能障礙的幾率就會增大。在這里提醒，日常要進行性生活也不應該進行得太晚，否則性能力可能會下降得更快。

2、容易出現腸胃問題：熬夜的男性比較出現胃炎或者胃潰瘍等情況。在晚上胃液的分泌會比較旺盛，而且比較敏感。而且不少男性熬夜都是因為應酬或者聚會等情況，面對煙酒、咖啡等情況無可避免，而這幾種東西對胃部的傷害都是十分大的。在晚上暴飲暴食的話，身體由于代謝下降，攝入的食物很大一部分的熱量都屬于溢出的，機體會自然轉化成脂肪儲存在體內，所以不少愛吃宵夜的男性都有肥胖的問題。

3、熬夜很傷皮膚：每天晚上的10點到凌晨2點是男性皮膚新陳代謝最旺盛的時期，如果在這個時候入睡的話，我們的皮膚就會開始工作代謝體內的廢物。但是如果在這個時期繼續活動的話，皮膚不但不會工作，而且還會長大毛孔，令皮膚更容易吸收外界的有害物質。而且熬夜也會讓男性的激素代謝失調，長期熬夜出現粉刺和暗瘡等情況的幾率就會給別人多。

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