2018/6/6 15:35
8、柚子茶
柚子熱量很低，具有很好的減肥效果，同時柚子含有豐富的鉀元素，能夠有利于身體中多余水分的排出。將柚子果肉放入榨汁機，和少量清水一起榨成汁后，加入適量的蜂蜜飲用，能夠加強排毒潤腸消腫功效。
9、蘋果醋
當中的果膠質能促進腸道運作并有酸化作用，堿性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
擴展閱讀：薏米的食用大全
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2018/6/6 15:35
8、柚子茶
柚子熱量很低，具有很好的減肥效果，同時柚子含有豐富的鉀元素，能夠有利于身體中多余水分的排出。將柚子果肉放入榨汁機，和少量清水一起榨成汁后，加入適量的蜂蜜飲用，能夠加強排毒潤腸消腫功效。
9、蘋果醋
當中的果膠質能促進腸道運作并有酸化作用，堿性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
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