2017/11/6 15:25

立冬是二十四節氣中的第19個節氣，預示著冬天的到來。由于氣候的變化，會對生活帶來很多不利影響，冬天養生注重滋補，那么，立冬養生吃什么滋補身體呢？

立冬養生吃什么好

1、白菜

冬天是各類蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節。北方有句諺語說的是“立冬砍白菜”說的就是立冬以后吃白菜。大白菜的生長期大約在一百天左右。過早長不實，達不到豐收目的。過晚的話收獲稍不及時極就容易凍在地里。“立冬不起菜，別把老天怪”這句話說的就是立冬后的天氣變化多端，隨時都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我們就會看到大白菜開始上市，冬儲大白菜也就正當時。

2、生姜

生姜性熱，味辛，有溫暖、發汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。

醋溜白菜

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