2017/9/20 18:13

喝綠茶與尿酸高會有關(guān)系嗎？其實對尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡點還是可以的。高尿酸患者應(yīng)該吃什么好呢？一起看看吧！

高尿酸飲食注意

避免劇烈運動或損傷。禁酒，尤其是啤酒和白酒，可適當(dāng)喝紅酒。不吃（內(nèi)臟，海鮮）、軟飲料和果糖；多飲用白開水。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕幸嬗谥委熌蛩岣撸梢詼p低尿酸，增加排尿量。

不吃海鮮，不再喝酒，不吃動物內(nèi)臟。多喝白開水或淡茶水，少喝碳酸飲料。不吃高指方食物，少吃膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟（心、肝、腸、腎、腦）、各種蛋黃、蝦子、肥肉、魷魚、墨魚、牛油、奶油等。主要以飲食清淡為主，少油、少鹽。多吃水果、蔬菜。

另外，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者，故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物。咖啡中含有少量嘌呤成分，并含有強烈興奮劑——咖啡堿，故尿酸高病人不宜飲用。

喝綠茶會尿酸高嗎

尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤飲食引起，建議調(diào)整飲食，低嘌呤飲食，盡量少吃海鮮、魚類、動物內(nèi)臟及濃湯等，多吃青菜類，另外要多喝水。一般來說喝茶不會有太大幫助，建議喝白開水。但是適當(dāng)喝一些淡茶，有助于病情。

尿酸高吃什么

1、多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

3、多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生（一人份量為五錢）煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。