2017/9/25 16:21

5、高蛋白食物

高蛋白食物的攝入并非越多越好，長(zhǎng)期高蛋白飲食會(huì)使腎臟處于“超負(fù)荷”狀態(tài)。肉類和豆腐是動(dòng)植物蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。蛋白質(zhì)是構(gòu)成和修復(fù)機(jī)體組織、器官的重要成分，參與調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能。但是，蛋白質(zhì)雖好，也不能長(zhǎng)期過(guò)多食用。因?yàn)椋鞍踪|(zhì)在體內(nèi)分解的含氮廢物會(huì)隨尿液排出體外，若進(jìn)食的膳食蛋白質(zhì)過(guò)多，隨尿排出的氮也會(huì)增多，加重了腎臟負(fù)擔(dān)，不利于腎臟健康。

萵筍炒驢肉片

擴(kuò)展閱讀：驢肉的食用大全

您可能還喜歡：

男人要補(bǔ)腎，蜂蜜牡蠣少不了

女人腎虛要小心，5款食療方案補(bǔ)腎虛

豬腰的4個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，補(bǔ)腎常吃更健康

初秋補(bǔ)腎，怎么少的了藥膳粥