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2017/9/8 16:27
秋季是個養生季節，干燥的天氣也會影響到人的身體，這個時候就適合多喝一些滋陰潤肺去燥的花茶，那么什么樣的花茶有這樣的功效呢？適合在秋季喝的花茶又有哪些呢？一起來和小編來盤點一下吧！
初秋喝什么茶好
1、百合花茶
百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，對人體有八補益:寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。
根據藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
做法及用量：將百合花、金盞花用水洗凈。將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘，喝時調入蜂蜜即可。每次取百合花2克—3克即可。
2、銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，加適量的水與冰糖燉熟。再將茶葉泡5分鐘左右，然后后加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。
銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。對于秋燥引起的咳嗽、肺熱都很有效。
3、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解郁悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
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