2017/8/23 10:32
今年8月23日是農歷二十四節氣之中的第14個節氣——處暑。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降，秋天即將到來。處暑如何養生？下面小編為您介紹處暑飲食的九大原則！
1、滋陰潤燥
處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨著水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄之類的水果，以此來滋陰潤燥。
擴展閱讀：蓮藕的食用大全
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2017/8/23 10:32
今年8月23日是農歷二十四節氣之中的第14個節氣——處暑。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降，秋天即將到來。處暑如何養生？下面小編為您介紹處暑飲食的九大原則！
1、滋陰潤燥
處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨著水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄之類的水果，以此來滋陰潤燥。
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