2017/6/30 21:18

我們中國是全球肝癌發(fā)病率最高和病死數(shù)最多的一個(gè)國家，肝癌的患者占全球的55%。世衛(wèi)組織也都做出了預(yù)計(jì)，預(yù)計(jì)2015至2030年間將有約1000萬人因肝硬化和肝癌死亡。而肝癌致死率高的一個(gè)重要原因是肝癌發(fā)生比較隱秘，多數(shù)肝癌早期癥狀不易察覺，很多肝癌患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期，錯(cuò)失了最佳治療時(shí)間。那么，肝癌早期癥狀都是啥呢？

1、肝區(qū)疼痛：絕大多數(shù)中晚期肝癌患者以肝區(qū)疼痛為首發(fā)癥狀，發(fā)生率超過50%。

2、消化道癥狀：食欲下降、飯后上腹飽脹。曖氣、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。

3、發(fā)熱：相當(dāng)一部分的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。

4、消瘦乏力：肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。

5、出血傾向：肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。

不顧忌的胡吃海喝，即便是真的宮廷御膳也養(yǎng)不出長壽健康，清朝光緒皇帝活了38歲，同治皇帝19歲死了，順治皇帝活了23歲，咸豐皇帝活了31歲，清朝12個(gè)皇帝的平均壽命為53.8歲，如果減去唯一的長壽皇帝乾隆的89歲，其他11位皇帝平均壽命只有50歲。而高脂肪、高溫油炸等食品雖然吃著香，卻會(huì)給身體帶來極大的負(fù)擔(dān)，特別是會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。由脂肪肝到肝硬化，再到肝癌，這段路一點(diǎn)都不長！既然肝癌的發(fā)生和我們的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，因此預(yù)防肝癌也要從飲食入手。

“兩要吃”

要預(yù)防肝癌，在日常飲食中要多吃兩種食物，一種是富含α-亞麻酸的食物，一種是奶制品。

α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。α-亞麻酸在體內(nèi)參與脂肪代謝，糖代謝等，減輕肝細(xì)胞負(fù)擔(dān)，排除有毒物質(zhì)，促使肝細(xì)胞功能的復(fù)活。

富含α-亞麻酸的食物并不多，蘇子油是含α-亞麻酸最多的一種植物油，可以每天食用5ml左右，特別是肝不好的人應(yīng)長期食用，尤其對(duì)脂肪肝有獨(dú)特的改善作用。同時(shí)還能降血脂，有助于預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。

醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。

“兩不吃”

要預(yù)防肝癌，在日常飲食中要避免兩種食物，一種是發(fā)霉的食物，一種為魚生！

不少人認(rèn)為一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)霉并無大礙，但是你不知道的是，在發(fā)霉的食物中含有一類致癌物黃曲霉素，專家指出黃曲霉素被人體吸收后會(huì)在肝臟代謝但黃曲霉素的毒性會(huì)殺死大量的肝細(xì)胞導(dǎo)致肝損害，肝臟損害到了一定程度就會(huì)發(fā)展為肝硬化繼而形成肝癌。

吃魚生有較高患癌風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)食魚生史者的患肝癌風(fēng)險(xiǎn)，是未進(jìn)食魚生史者的1.63倍。專家表示，因?yàn)轸~生多為河塘魚，未經(jīng)煮熟帶有很多肝病寄生蟲，從而導(dǎo)致肝吸蟲病，繼而引發(fā)肝膽系統(tǒng)的病理變化，如肝腫大、肝纖維化、膽結(jié)石、膽囊炎、肝膽管癌等。由此造成的膽管細(xì)胞型肝癌。

肝癌作為外科疾病中的常見病和多發(fā)病，是一種發(fā)生在肝臟的惡心腫瘤，在進(jìn)行手術(shù)和藥物治療的同時(shí)，可通過合理的飲食來調(diào)理。肝癌患者平時(shí)多吃水果蔬菜不僅有利于肝病康復(fù)，也有助于抵抗肝癌。

多吃以下水果可以更好的抵抗肝癌

葡萄

葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素，可充分補(bǔ)充機(jī)體能量，含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變、抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散等，葡萄皮含有一些花色素、并且含有類黃酮、以及植物多酚等***抗癌物。

樹莓

樹莓富含大量“鞣花酸”，研究發(fā)現(xiàn)，鞣花酸可以抑制腫瘤的生長，能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害。

蘋果

蘋果富含維生素C及多酚、黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，而且從蘋果中能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細(xì)胞增殖及促進(jìn)新生血管形成的物質(zhì)。

紅棗

紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C的含量高，維生素P的含量也很高，這兩種維生素對(duì)抗癌一定作用。但值得注意的是，肝癌病人多有不同程度的便秘和消化不良表現(xiàn)，吃多了紅棗，可能會(huì)加重身體不適。

香蕉

香蕉含豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及鎂、鉀元素，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特別適用于放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)的肝癌患者。

溫馨提醒：真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質(zhì)，該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類發(fā)生肝癌，致癌所需時(shí)間最短為24周。家里容易發(fā)霉的食物有花生、玉米、蘿卜干等。另外，有不少研究證明，適量飲酒有益健康。但過量飲酒那就是自殘。早在1964年，世界衛(wèi)生組織就認(rèn)為酒精飲料的過度消費(fèi)與口腔癌、喉癌及食道癌有關(guān)。在分別對(duì)江蘇啟東縣肝癌相對(duì)高發(fā)的通興鄉(xiāng)與相對(duì)低發(fā)的西寧鄉(xiāng)進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。