2017/4/12 16:52

3、肉制品

加工過的肉制品，如火腿腸、熏肉等，是會增加患癌風險，如果每天攝入肉制品50克以上，患癌幾率就會提高45%。

4、生洋蔥

生洋蔥，有很多功效，能降血壓、降血糖等，因為它營養豐富，但生吃洋蔥也會導致腸胃不適，如胃脹氣等，所以，用生洋蔥來做蔬菜沙拉是很不科學的事情，想吃洋蔥，還是烹調過后食用好。

5、碳酸飲料

碳酸飲料是刺激性較大的飲料，會刺激腸胃，因為碳酸飲料中含有大量的糖分，過量飲用，會增加胃部負擔，引起腹脹、腹痛等問題。