2017/3/30 09:15

男人在生活當中不注意的話生殖健康會受到影響的，而影響男人生殖健康的因素有很多，那么影響男性生殖健康的因素有哪些呢?有損男人生殖健康的食物有哪些呢?下面大家就跟著我一起來看看吧!

4個因素影響男性生殖健康

嗜煙酗酒，患功能障礙

從男性生殖疾病發病的情況來看，抽煙的男性要比非煙民高2倍。引起男性生殖健康的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。研究表明，每天吸煙20支，精子存活率只有50%，并且出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且不育和男人女性化的發生率明顯增加。

常吃辛辣

有60%左右超過五十歲的男人會被前列腺疾病困擾，嗜酒，習慣吃辛辣刺激的食物都可能讓尿液產生一些刺激性的物質，膀胱內壓力就會增加，前列腺內尿液回流等后遺癥，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重男性生殖方面的疾病。

桑拿蒸浴，影響生殖能力

精子生產在35.6℃～36.0℃是最健康的，而男性經常會用很熱的水淋浴，或者桑拿蒸過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右。

忽視衛生，易生殖感染

男性不注意自己的衛生也會導致生殖疾病，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意衛生，會滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響夫妻生活甚至引起不育。