2017/3/2 13:45

老人

每次喝茶不要超半杯

老年人適當喝茶有益于健康，但要是飲茶不當，也會給身體帶來不利影響。新茶上市，有飲茶嗜好的老人可能會不自覺地多喝茶，但應以一次不超過30毫升為宜，更不要長期大量喝濃茶，特別是60歲以上的老人。

濃茶中大量的咖啡堿會引起失眠、耳鳴、眼花、心律不齊、大量排尿等癥狀。部分老年人心肺功能有所減退，如果大量飲茶，較多的水分被胃腸吸收后進入人體的血液循環，可使血容量突然增加，增加心臟負擔，導致心慌、氣短、胸悶不舒服等現象。如果老人原來有冠心病、肺心病等，過量飲茶可以誘發心力衰竭，或使原有的心衰加重。