2017/2/7 14:47

可以排毒的常見這些食物：

1、大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

2、葡萄

可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。

3、山藥

山藥具有很好的補腎功效，對腎臟具有很好的排毒功效。

4、冬菇

有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

5、蜂蜜

吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。