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再不喝水就遲了!9種病多喝水就能治好

2017/2/6 09:36

7. 排便不暢

水分是消化和排泄的中介。喝水不夠,身體就會將原本用于新陳代謝的水分儲藏起來,原本由它們“運送”的糞便則積聚在腸道中移動遲緩甚至無法移動,從而產生便秘。

故此要保證大小便排泄順利,喝水是有效的“良藥”。

8. 氣喘過敏

人的呼吸中也含有水分,所以冬天說話和呼吸才會帶著“水汽”。如果身體缺水,就會吝惜水分,控制呼吸,人便會產生呼吸困難,嚴重甚至發生哮喘。

與此同時,人體亦會開始產生更多組胺,引發過敏癥狀,口鼻的粘液也會減少,容易令喉嚨與鼻竇感染、發炎。

9. 胃痛燒心

胃部分泌的胃酸,需要通過水分稀釋,如果飲水不足,胃液酸度過濃,將會損傷組織,并且產生胃酸反流或者燒心癥狀,重則胃潰瘍和胃炎。

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