2016/11/24 16:30

自從懷孕后，相信孕媽們?yōu)榱颂殞毮芙】党砷L，無論從飲食還是接觸外界環(huán)境都早已多加留心，就為了給寶寶營造一個“溫室”。

既然這樣，那現(xiàn)在孕媽們認(rèn)真聽好了(敲黑板)，下面這9件事得記好，都是懷孕期間胎寶寶最害怕的事呢。

孕早期

“懷孕第1個月 怕熱”

懷孕的第一個月，精子和卵子結(jié)合成受精卵。這個時期，胎寶寶的主要器官開始形成，如心臟、肺、肝等，所以這時候孕媽們得多留心自己身體，盡量避免發(fā)燒，不要泡浴或蒸桑拿等，反正注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，否則胎寶有可能會患上神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

“懷孕第2個月 怕藥”

這時候，胚胎生長成胎兒，媽媽不適感會增強(qiáng)，如全身酸痛無力，食欲不振等。但就算身體稍感不適，孕媽們也不要服用止痛藥或其他藥物來緩解，因為這樣會增加寶寶先天性出生缺陷的風(fēng)險。

“懷孕第3個月 怕油膩”

這階段，寶寶快速成長，小心臟砰砰跳，孕媽開始有晨吐的反應(yīng)，此時孕媽得避免油膩高糖的食物，多吃谷物蔬菜才能促進(jìn)胎寶的生長發(fā)育。

孕中期

“懷孕第4個月 怕吵”

到了第四個月，胎寶寶的聽力初步形成，可以聽到媽媽的心跳和肚皮外的聲音了。此時孕媽們要避免長時間置身在嘈雜的環(huán)境中，為了好好呵護(hù)寶寶的聽力發(fā)育，可以聽些舒緩的音樂。

“懷孕第5個月 怕營養(yǎng)不良”

到了這時候，胎寶寶怕媽媽會因為擔(dān)心發(fā)胖而少吃，從而自身營養(yǎng)吸收不足會導(dǎo)致發(fā)育減緩，智力受損等。

這時孕媽得比懷孕前每天多攝取200~300大卡來維持日常身體所需，同時得飲食合理搭配，注意營養(yǎng)均衡，從而避免寶寶會缺乏某些營養(yǎng)素，從而導(dǎo)致神經(jīng)管發(fā)育缺陷出現(xiàn)。

不過，更建議的是這些營養(yǎng)素從備孕初期就開始補(bǔ)充，如葉酸、鈣、鐵等。

“懷孕第6個月 怕輻射”

此時，寶寶的身體特征基本都已成熟，因此要避免不當(dāng)?shù)姆派湫哉丈洌鏧光等，因為這樣可能會導(dǎo)致寶寶畸形、心智發(fā)育遲緩等。

孕晚期

“懷孕第7個月 怕壓力”

懷孕7個月了，這時候?qū)殞毧梢远虝罕犻_眼睛，也能常常讓孕媽感受到胎動。這時候的寶寶最怕媽媽壓力過大，情緒緊張了，因為寶寶也能感受到的哦，從而也會影響到ta的身心健全發(fā)育。所以，孕媽們記得要保持身心愉悅。

“懷孕第8個月 怕媽媽勞累”

到了第8個月，胎寶大腦已迅速發(fā)育，大多器官也已發(fā)育成熟，胎寶已是一個小個體了。

這時候孕媽已臨近預(yù)產(chǎn)期，肚子增大，行動不便，因此胎寶寶最害怕的當(dāng)然是媽媽會太過勞累了。所以孕媽此時得減少體力勞動，避免劇烈運動，如果想活動活動，做些力所能及的家務(wù)就好。

“懷孕第9個月 怕媽媽著急”

即將臨產(chǎn)，相信孕媽已經(jīng)全身心在準(zhǔn)備寶寶到來的那一刻。這時候，孕媽千萬不要因為寶寶即將離開你的身體，而產(chǎn)生各種擔(dān)憂和焦慮的情緒，放松心態(tài)，同時讓寶寶感受一下留在你體內(nèi)這最后的美好時光就好了。