2016/11/23 17:44

進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家里、添衣加暖，絲毫不敢松懈。其實冬季給寶寶御寒也要講究方法。

一、穿衣不是越多越好

冬天，很多家長怕孩子“冷著”，于是毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套，但其實冬天穿衣并非越多越好。因為孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調節能力，“悶出病來”。

孩子是否穿夠衣服，不應單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫熱、無汗則是衣服穿夠。

冬季寶寶穿衣的幾點建議：

1.不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌過厚。

2.少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的干燥和不適感。

3.少給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

4.少給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服，它可能會誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

二、適當戶外活動

有的家長怕孩子出門被凍著，于是整天把孩子關在家里，不出門，但其實只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能，必須在環境中鍛煉，這樣才能使孩子的免疫力更加完善。而且適當參加體育活動，能夠增強體質，也是防病的好方法。