2016/9/19 09:31

二、大量攝入飲料

飲料是很多人都喜愛喝的，但是各種飲料對于腎臟來說都有著很大的傷害，不說人們都知道的碳酸飲料，我們說一說常見的運動飲料，在生活中經常攝入運動飲料也是會危害身體健康的。

因為運動飲料往往都呈現為酸性，而人體的酸堿度在健康狀態時為7.2左右，但是大量攝入運動飲料則會導致身體酸堿平衡被打破，從而使得身體健康受損。而腎臟作為調節身體內部液體的器官無疑是首當其沖的。

因此在生活中想要保護好腎臟的健康，就要控制對于飲料的攝入，只有這樣才可以保護身體，減少腎臟受損的幾率。

三、濫用藥膳

藥膳是很多人會在生活中選擇用來保護身體的方式，但是你以為每天都食用藥膳真的會很健康嗎?事實并非如此，要知道在生活中經常使用藥膳或者亂用藥膳反而會導致身體健康遭受嚴重的損害。

因為一些藥物如果沒有很好的調和，會讓腎臟出現中毒這種癥狀，時間長了，腎臟之中積累大量的毒素，就會導致腎臟受損，甚至會讓腎臟出現衰竭這種危險的情況。

所以藥膳并不是每天都能食用的，我們對于使用藥膳這件事情應當有著合理的控制措施，這樣才可以避免物極必反，因為太補而危害腎臟的情況出現。而藥膳在生活中十分常見，因此大家一定要注意，不能經常食用，防止腎臟受損哦。