2016/9/13 11:31

腎虛的食療藥膳配方

1、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、腎虛怎么辦，此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

2、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。腎虛怎么辦，此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

3、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。

腎虛怎么辦？專家談觀點

患者在確診自己得了腎虛以后，不要慌張，那腎虛怎么辦怎么解決？腎虛患者要在飲食上注意補(bǔ)腎食物的選擇，每日護(hù)腎食物也要注意適量食用，不宜過量。同時飲食要規(guī)律，多做腰部運動、腰部按摩。在服用中藥藥膳之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，從而可以選取最適合自己的藥膳調(diào)理方式。