2016/9/29 16:20

4、促進(jìn)消化

在生活中，天氣燥熱會(huì)影響到大家的食欲，造成消化不良，食欲下降等情況，消化功能出現(xiàn)障礙，還會(huì)影響到身體的調(diào)節(jié)。

食用韭菜，可以吸收其中揮發(fā)性的精油、硫化物，這些成分對(duì)于增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化有非常好的作用，從而可以達(dá)到保健身體的目的。

 
韭菜花醬

5、滋養(yǎng)頭發(fā)

在吃韭菜的時(shí)候，還可以吸收其中的化合物，這種物質(zhì)可以使得身體中黑色素細(xì)胞內(nèi)的酪氨酸成分不斷增多，對(duì)于調(diào)節(jié)皮膚毛囊中的黑色素很有幫助，進(jìn)而能夠消除皮膚的色斑，使得人們的頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。

6、補(bǔ)腎溫陽(yáng)

在生活中，腎虛的人越來(lái)越多，不少年輕人因?yàn)樯罘绞讲徽_、飲食不科學(xué)，造成腎虛的出現(xiàn)。
如何補(bǔ)腎?不妨食用一些韭菜，在吃韭菜的時(shí)候，可以進(jìn)行補(bǔ)腎，韭菜屬于性溫的食物，對(duì)于溫中行氣有較好的作用，能夠有效的治療腎虛導(dǎo)致的病癥，從而可以調(diào)節(jié)好身體。