2019/7/30 17:42

維生素C的功效

1、健美皮膚

維生素C能夠幫助健美皮膚，防止皮膚出現皺紋老化。因為維生素C能夠幫助阻擊自由基氧化細胞，使細胞能夠保持活力。另外維生素C還能夠幫助皮膚所需要的膠原蛋白的合成和維持，保證皮膚能夠緊致有彈性。

2、抗衰老

維生素C除了能夠健美皮膚讓你的皮膚保持青春活力之外，它抗衰老還能幫助刺激腎上腺功能的強化，幫助腎上腺分泌多種皮質荷爾蒙。特別是其中的性腺荷爾蒙分泌的減少是人體出現老化的先兆。另外維生素C能夠抗衰老是因為它能夠幫助減緩身體細胞被氧化的速度，讓細胞能夠保持活力，身體也能保持活力。

3、預防心血管疾病

維生素C能夠幫助降低膽固醇，將膽固醇轉化為膽汁酸，從而幫助預防動脈硬化，幫助維持動脈血管血流通暢，預防心血管疾病的發生。因為維生素C能夠幫助預防血管中血栓的形成，幫助預防心血管疾病發生。另外補充維生素C還能幫助預防高血壓。

4、抑制感冒

維生素C能夠幫助預防感冒，感冒主要是因為病毒引起，維生素C能夠幫助提高人體免疫力，還能幫助保持白細胞的活力，提高中性白細胞和淋巴細胞的抗病毒能力。已經感冒了的人補充大量維生素C也能幫助減輕感冒癥狀，加快身體恢復。

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