2019/5/14 17:30

夏季氣溫高，人們很容易上火，牙齦發(fā)炎、齲齒、口腔潰瘍、進食帶有異味的食物、胃腸道疾病、胃火上升等都會讓女人口臭、口氣重。不用急，消除口臭，除了要注意牙齒護理，改善飲食也能讓你口氣清新。那么吃什么可以消除口臭呢？

一、吃什么可以消除口臭

1、梨

梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等癥狀，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。

2、柚子

在柚子的物體中含果膠物質(zhì)，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統(tǒng)的健康運轉(zhuǎn)，而且還可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀。

3、蘋果

在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，從而起到減少口臭癥狀的作用。

冰糖雪梨

擴展閱讀：梨的食用大全