2018/9/21 14:58
5、玫瑰花
玫瑰花味甘微苦、性溫，可理氣解郁、活血散瘀，能夠舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、緩解緊張的功效。
6、薄荷
薄荷不僅能夠清風散熱，還具有疏暢肝氣的作用，善走竄而助陽氣升發，而肝喜條達舒暢，從而能有效緩解緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
7、香蕉
香蕉富含的鉀離子能使神經肌肉興奮性維持常態，并具有消除疲勞、緩解緊張的功效。
擴展閱讀：香蕉的食用大全
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6、薄荷
薄荷不僅能夠清風散熱，還具有疏暢肝氣的作用，善走竄而助陽氣升發，而肝喜條達舒暢，從而能有效緩解緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
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香蕉富含的鉀離子能使神經肌肉興奮性維持常態，并具有消除疲勞、緩解緊張的功效。
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