2018/9/10 16:45

腎臟是人體最重要的生理器官之一，食療補腎是養好腎臟健康關鍵手段之一。要想腎臟好，合理飲食很重要。那么，對腎臟有益的食物有哪些呢？

養腎蔬菜

1、黑豆

自古黑豆就被譽為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

2、大蔥

大蔥中含有大量的維生素這些維生素能夠有效的刺激身體中激素的分泌，這樣就達到提高性欲的作用。對于男性來說，每個星期都應該服用叁次的大蔥，可以選擇涼拌或者是炒菜等方式，對于提高性能力有著非常不錯的作用。

腌黑臘八豆

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