2018/9/7 17:16

7、紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質—環磷酸腺，可阻止過敏反應發生。而且紅棗富含維生素C與多種氨基酸，有保護肝臟、增強體力的作用，亦具補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。因其能提高免疫系統吞噬細胞的吞噬功能，所以能抗過敏；對于壓力大、心神不寧、容易失眠者，紅棗也能發揮功效、給人好氣色。

8、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

銀耳燉雪梨

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