2018/5/10 16:08

5、西葫蘆

西葫蘆藥用價值很高，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳的功能，并可有效的防治糖尿病，預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞再生能力。西葫蘆的水分含量很高，并且含有非常多的鉀元素，能夠促進血壓、血脂的降低，被稱為天然健康食品。

6、大蒜

大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，并能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。

青椒西葫蘆

擴展閱讀：西葫蘆的食用大全