2018/2/1 14:27

茶是我國(guó)的國(guó)粹，很多人也都非常喜歡喝茶，而且茶也有提神醒腦的功效，那么上班族該怎么喝茶呢？怎么喝茶更健康呢？小編特意為大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒(méi)有毒等知識(shí)，今天要給大家介紹的是“上班族喝這七種茶可防癌”，作為上班一族的你，一起來(lái)看看吧!

一、喝茶有什么作用

有助于預(yù)防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

香桃綠茶

有助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

有助于延緩衰老

茶葉中含有大量的茶多酚物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠有效的清楚身體自由基。很具有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，少量的茶多酚能夠清除身體大量的自由基，大大的高于其他清除劑，同時(shí)還具有消除活性酶的功效。

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