2017/9/14 16:24

3、橙子

提到富含維生素C的水果，多數(shù)人會想到橙子。它不但可以對抗感冒，還能有效預(yù)防心臟病。橙子含有纖維素和果膠，能降低膽固醇。其富含的維生素C也可以增強(qiáng)動脈壁的韌性，提高心血管功能。

4、葡萄柚

粉紅色的葡萄柚中含有大量的番茄紅素，這是一種強(qiáng)效抗氧化劑。常吃葡萄柚有助于防止動脈損傷。

香橙蘋果茶

擴(kuò)展閱讀：橙子的食用大全