2017/8/31 15:02

腎臟對人體來說也是非常重要的器官，但是現在生活中很多食物和行為都會傷害到我們的腎，且傷還不自知，下面就一起來盤點一下哪些食物會傷害到我們的腎，又有哪些行為會傷害到腎吧！

1、 楊桃

楊桃的水分很多，是老人小孩都喜歡的水果，但是一次性吃太多的楊桃會誘發急性腎功能衰竭，所以腎病患者千萬不要吃楊桃。

2、 辣椒

辣椒里的辣椒素是通過腎臟排出人體的，大家也都知道辣椒帶有刺激性，所以腎臟不好的朋友就不要再吃辣椒了，以免腎臟受到刺激。

3、 豆腐

豆腐在生活中非常受歡迎，因為大家認為吃豆腐對人體有很多好處，女性常吃豆腐還有嫩膚的功效，但是你可能不知道，經常吃豆腐會使身體內部產生大量的含氮廢物，這些物質會增加腎臟的負擔。

蔥燒海參

4、 食鹽

眾所周知，吃鹽太多會引起身體的不適，特別是患有心血管疾病的患者更不宜吃太多鹽。其實，鹽對腎臟也有一定的傷害，過量食鹽會讓腎臟的血液處于不正常的狀態，誘發腎病。

5、 濃茶

喝茶是很多朋友都有的習慣，但是茶里還有大量的氟，氟又是通過腎臟排出的，想要腎臟保持健康，那么就不要飲用過多濃茶。

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