2017/5/26 13:39

鈣是構(gòu)建人體骨骼的關(guān)鍵成分，攝入充足的鈣質(zhì)是生長發(fā)育、長高的重要前提。大部分網(wǎng)友有會(huì)在日常飲食中有意識(shí)地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并且刻意選擇“高鈣奶”。牛奶本身就是高鈣食品，能再添加的鈣是有限的。100g高鈣奶中的鈣含量達(dá)到130至150毫克，但普通牛奶的含鈣量也可以達(dá)到110毫克以上，一些產(chǎn)品甚至可以達(dá)到130毫克。也就是說，高鈣奶的鈣也就“高”15%至20%，并不是高很多。因此，并不需要刻意去選擇高鈣奶。

喝高鈣奶是否還能長高

專家解答：這個(gè)不好說的，要看現(xiàn)在骨骺線是否閉合呀，如果沒有閉合的話就還有長高的可能的。

意見建議：建議，呢可以到醫(yī)院檢查下看有沒有閉合，另外看看還能不能用生長激素，另外每天也可以喝些奶，希望對(duì)有所幫助。