2016/11/22 17:53

我有一個病人，是一位32歲的男士，因為過敏性鼻炎來就診。那時是9月份，剛到秋季。他每天晨起噴嚏連連，清涕不止，同時還伴有眼睛瘙癢、流淚的癥狀，尤其不能吹一點風。剛剛30歲，他就已經出現了嚴重的脫發，頭頂部頭發稀疏，說每天掉頭發上百根，同時，還有性功能減退等現象。這些現象已經出現 2年，有逐漸加重的趨勢。我給與溫補陽氣的藥物治療，6劑后眼睛發癢、流淚、鼻炎等皆消失，因自感藥效明顯，所以堅持在我那里服藥。后來他提出了一個疑問，說我的身體本來很好啊，你看我的工作也不是很累，并且，他說，我不吸煙、不喝酒，也不存在房事過度，他說怎么會這兩年身體衰退的這樣嚴重。我就仔細詢問他的生活習慣，不飲酒，不嗜冷，沒有房事過度，最后，實在找不出原因了，我告訴他飲食方面注意什么，說別喝冷飲，別吃太多水果，也別喝太多涼水。他表示接受。在他看完病，已經走到診室門口時，突然轉過身來問，那我早晨起來那杯冷水還能喝嗎?我說你早起還喝冷水?他說是啊，喝了3年了，不是說那是生命水嗎?哦!我終于找到了他身體陽氣虛衰的原因。

說到這里大家應該基本上有些明白了，晨起空腹的時候，喝涼白開，也會導致寒涼之氣直逼下焦，傷人陽氣，對人體的健康是不利的。

5、海鮮，請食有節制

在飲食物中，除了象冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上去溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，卻屬于寒涼之性，如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬于溫熱之性，大部分均是寒涼的，象螃蟹、蛤蜊、生蠔等。這些生物，由于長期生活在冰冷的海水中，自然容易形成寒涼的性質，所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著姜汁等食用才行，這樣可以用姜汁的溫熱制約一下它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。

有這樣一位先生，他來就診是由于胃病，感覺胃中堵塞感很強，吃完飯就不停的打嗝、食物向上返，并且不時有胃脘疼痛，說這種問題已經4年多了。還有一個很重要的癥狀是他每次胃一不舒服，腳面上的一根筋就疼痛，兩只腳都這樣。我仔細看了看，正好就是足陽明胃經的循行部位，說明他現在是典型的胃陽虛癥狀。再進一步聊天，知道他因工作原因，經常要陪人吃飯，動輒去海鮮樓，而他自己又酷愛螃蟹，同時，又有喜歡喝冷飲的習慣，冰鎮啤酒一頓飯可以喝幾瓶，這樣幾年下來，就出現了現在這些問題。所以，我給予他溫補胃陽的藥物，同時讓他忌食這些冰鎮飲品和螃蟹，3周后，胃的癥狀消失了，腳面的疼痛也再也沒犯。