2016/9/27 14:25

第四類癥狀

你看上去有些憔悴。發色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。

你需要：養血安神的養生花

桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。

茉莉花：用茉莉花加綠茶；中泡飲用，具有清熱解毒、鎮靜安神功效。

芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當歸各15克，黨參、茯苓、炒白術、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。

合歡花：鮮合歡花50g(干品30g)，粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內煲粥。每晚空腹在睡前1小時溫熱服用。尤其對孕婦。有較好的強身、鎮靜、安神作用。 女人如花，花護女人。取之于天然的中草藥，有相當多的種類以鮮花入藥。這些花藥既秉承了生發、疏導的藥質本性，又抒發著馥郁芬芳的花朵氣息，所以舒經通絡、濡養氣血、滋陰美顏的功效別樣顯著，是女性的養生好藥！

第五類癥狀

經期有時不準，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。

你需要：調經止帶的養生花

紅花：可以活血祛瘀，通經止痛，養血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當歸四味藥共研成細末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。

牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調味后食用，有活血調經的作用。

凌霄花：據古代醫書《徐氏胎產方》記載。將凌霄花研成細末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經、痛經。

雞冠花：將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養血的作用。