2016/5/12 15:29
3、陰虛型：“口干族”吃木耳桑葚
特征表現：“容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。體形多瘦長，容易失眠。
養生推薦：木耳和桑葚。黑木耳和銀耳都是補陰的食物，桑葚也有很好
4、痰濕型：“小腹婆”喝冬瓜湯
特征表現：大腹便便，腰腹臃腫，臉上油膩，易出汗。這類女性容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。
養生推薦：冬瓜湯。冬瓜有利尿、祛痰的功效，常食還可以清熱解毒。痰濕體質的人一定要控制甜食和油膩的食物。
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2016/5/12 15:29
3、陰虛型：“口干族”吃木耳桑葚
特征表現：“容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。體形多瘦長，容易失眠。
養生推薦：木耳和桑葚。黑木耳和銀耳都是補陰的食物，桑葚也有很好
4、痰濕型：“小腹婆”喝冬瓜湯
特征表現：大腹便便，腰腹臃腫，臉上油膩，易出汗。這類女性容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。
養生推薦：冬瓜湯。冬瓜有利尿、祛痰的功效，常食還可以清熱解毒。痰濕體質的人一定要控制甜食和油膩的食物。
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