2016/3/16 15:01

導(dǎo)語：水果富含多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，果膠，不同的水果有不同的養(yǎng)生功效，同時最重要的是水果的熱量含量是最低的，因此很多想減肥的人都認(rèn)為水果減肥是一個最好的減肥方法，然而并不是所有的水果都有減肥的功效的，一些水果不僅沒有減肥的效果，同時還有可能給身體帶來一些副作用，下面盤點(diǎn)了6種減肥期最好不要吃的水果。

柿子：

柿子含有豐富的果膠，柿膠酚，可溶性收斂劑成分，而這成份在空腹的時候吃會引起大量的胃酸，從而會引起急性胃擴(kuò)張而使人感到惡心，心口痛，甚至胃穿孔等一些疾病。

香蕉：

不可否認(rèn)的是香蕉的營養(yǎng)豐富，熱量也低，但是如果光吃香蕉會使人體血液中的鎂突然增高，從而會造成反酸，對抑制心血管血液的正常流動，不利于身體健康。

巧克力香蕉椰蓉球