2016/2/18 16:52
2、玉米
功效：排毒、增加飽腹感
研究表明，在所有主食當(dāng)中，玉米的營養(yǎng)價值和保健功效是最高的。玉米中的維生素含量是稻米和小麥的5-10倍，另外，玉米中還含有大量的鎂元素。鎂有助于加強(qiáng)腸壁蠕動，幫助排泄體內(nèi)廢物。所以，想要減肥的MM不妨多吃玉米哦！
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2016/2/18 16:52
2、玉米
功效：排毒、增加飽腹感
研究表明，在所有主食當(dāng)中，玉米的營養(yǎng)價值和保健功效是最高的。玉米中的維生素含量是稻米和小麥的5-10倍，另外，玉米中還含有大量的鎂元素。鎂有助于加強(qiáng)腸壁蠕動，幫助排泄體內(nèi)廢物。所以，想要減肥的MM不妨多吃玉米哦！
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