2016/2/18 16:51

導(dǎo)語(yǔ)：隨著肺癌發(fā)病率的逐年增高，人們提高了對(duì)其預(yù)防方法的關(guān)注。中醫(yī)認(rèn)為，常吃“白色食物”有清肺潤(rùn)肺的功效，除常見(jiàn)的蜂蜜、雪梨、柚子等清肺佳品，下面為大家詳細(xì)列舉另外一些適合冬季養(yǎng)肺的白色食物。
　

銀耳：比雪梨更適合體寒者養(yǎng)肺

銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。當(dāng)然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

銀耳百合雪梨湯