2016/2/18 16:51

導(dǎo)語(yǔ)：失眠、便秘、過(guò)敏……我們常常會(huì)遇到很多身體上的小問(wèn)題，下面為你介紹一些簡(jiǎn)單便捷的食療方法，吃對(duì)了東西，就能幫助遠(yuǎn)離這些小毛病了。

生姜：鎮(zhèn)痛

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示，生姜就是一種“天然止痛藥”，具有鎮(zhèn)痛功效。生姜能阻止疼痛訊息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少疼痛感，還可輔助治療風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎，每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛。

紅糖生姜粉