2015/7/22 00:36

導語：夏季天氣炎熱，體火聚集，再加上紫外線毒害，各種面子問題紛紛而來，其實,皮膚狀態的改變是體內毒素突然增加有關，毒由體生，控制腸道吸收毒素才是解決問題的關鍵。這里推薦3種適合夏季食用的清腸排毒佳品。

綠豆

有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

綠豆薏仁酒釀