2015/2/12 10:38
導語：酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物，一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關系，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平常看起來十分健康的食物，也有可能是高熱量又沒營養的食物。一起來隨小編細數這些生活中被偽健康蒙騙的食品!
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2015/2/12 10:38
導語：酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物，一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關系，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平常看起來十分健康的食物，也有可能是高熱量又沒營養的食物。一起來隨小編細數這些生活中被偽健康蒙騙的食品!
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