2015/1/9 13:59

 

這6種水果，最推薦!木瓜、櫻桃、橘子、橙子、草莓、香蕉　

No1 木瓜

木瓜算是今年榜單中的黑馬，它一舉打敗了雄踞冠軍位置三年的蘋果，占據首位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的價值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳狀汁液中，可以幫助人體分解肉類蛋白質。如果你偶爾有消化不良的毛病，消化科專家建議你在飯后吃少量木瓜，以幫助腸道消化難以吸收的肉類，而且木瓜還對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等功效顯著。此外，由于木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面角質層的細胞，因此也越來越多地被應用在護膚品中。當然，木瓜的豐胸效果已被長時間認可，這對女性來說的確是個好消息。

木瓜燉牛奶

No2 櫻桃

櫻桃被排列于水果榜單第二位，這并不令人意外―櫻桃中的鐵元素是補血佳品。據說英國女王伊麗莎白在年輕時，每逢“大姨媽”到來，每天都會吃最少半磅櫻桃。現在很多品牌的唇膏、唇彩中都會加上櫻桃成分，因為櫻桃紅會讓人的嘴唇看上去更艷麗、濕潤。

櫻桃果凍