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女性忌吃煎炸烤食物

2012/2/7 12:06

Z早于5年前已有研究指高溫烹調的煎炸食品含有致癌物質丙烯胺,荷蘭近日一項大型研究甚至發現,丙烯胺會令女士患癌風險倍增。歐盟建議盡量少食這類食品。

早年的研究證實,經煎、炸、烤、焗等方法烹調的面包、麥片、咖啡、肉類和薯仔等都含有丙烯胺,相信這就是致癌成因。今次研究發現丙烯胺直接和卵巢癌、子宮癌等女性癌癥扯上關系,女性吸收較多丙烯胺,分量如每日食半包餅干或一包薯片,患上這類癌癥的機會比吸收較少此類食品的人高一倍。[美食中國]

因此歐盟已建議少吃烤多士或薯片薯條一類食物,或者選擇在家中煮食,少吃加工制品或快餐店等食物,因為它們含較多丙烯胺。英國食物標準局亦歡迎今次報告,并呼吁市民聽取歐盟建議。但局方發言人指,日常生活很難完全避免丙烯 (胺:由于很多食物都含有丙烯胺,要有健康均衡飲食,這物質是無可避免。)[美食中國]

是次研究對象是12萬55歲至70歲人士,約半數為女性。先給他們填寫有關飲食習慣的問卷,再跟進其健康狀況。11年后,327人患上子宮癌,300人患上卵巢癌,

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