2016/12/2 16:33

大哭后

哭泣其實是一項全身運動，寶寶經歷了長時間的激烈哭泣后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需要補水。

睡醒后

睡前不宜給寶寶喝太多水，尤其是年齡較小的孩子，在夜間深睡后不能完全控制排尿，以免尿床，影響睡眠質量。經過一晚上的新陳代謝，寶寶體內消耗了大量水分，加上寶寶可能夜間出汗，應在早晨及時喝水。午睡起來后也要及時給寶寶補充水分。寶寶睡飽后一般都很乖，這時喂水也比較容易。

洗完澡后

洗澡對于寶寶來說也是一種運動，洗澡的過程中寶寶會大量出汗。洗澡后會覺得口干，體內水分流失，應及時喝水。

玩耍時

寶寶長時間玩耍，流失的水分更多，而且寶寶的注意力在玩耍上，不會抵觸喝水。

此外，還要重視出現腹瀉、嘔吐、感冒發燒等特殊時期給寶寶補水。腹瀉容易造成寶寶體內水分和電解質丟失，如果不及時補水，可能會造成脫水休克。較小的寶寶，腸胃發育尚不健全，如果出現嘔吐、腹瀉的癥狀，應該由專業醫生來判斷是否需要補充電解質水、葡萄糖等。